مع اقتراب بداية العام الدراسي، قد يشعر الأطفال والآباء بالتوتر أو القلق تجاه العودة إلى المدرسة، لكن باتباع بعض الخطوات البسيطة، يمكن جعل هذه المرحلة سلسة وممتعة للجميع، إليك خمس طرق فعالة لتسهيل العودة إلى المدرسة:
- وضع روتين يومي تدريجي
ابدأ بضبط أوقات النوم والاستيقاظ قبل بدء الدراسة بأيام قليلة، لتعويد الأطفال على الجدول المدرسي، ما يقلل من الشعور بالتعب والارتباك في الأيام الأولى. - التخطيط للوجبات الصحية
جهّز وجبات مغذية ومتوازنة للفطور والغداء، فهي تمنح الأطفال الطاقة والتركيز أثناء اليوم الدراسي، وتقلل من التوتر الناتج عن الجوع أو الخيارات غير الصحية. - تحضير المستلزمات المدرسية مسبقاً
تأكد من تجهيز الكتب والدفاتر والزي المدرسي والأدوات اللازمة قبل اليوم الأول، فهذا يخفف الضغوط ويجعل الأطفال أكثر استعداداً واطمئناناً.
- تشجيع الأطفال نفسياً
تحدث مع الأطفال عن أصدقائهم والمدرسة بطريقة إيجابية، وشاركهم الحماس للأنشطة الجديدة والنجاحات القادمة، لتعزيز شعورهم بالثقة والتفاؤل. - تخصيص وقت للأسرة
اجعل أوقات العائلة جزءاً من الروتين اليومي بعد المدرسة، سواء عبر اللعب أو الحديث عن يومهم، فهذا يساعدهم على التكيف مع العودة تدريجياً ويخفف من أي قلق.
باتباع هذه الطرق البسيطة، تصبح العودة إلى المدرسة تجربة أكثر سلاسة وإيجابية للأطفال، مع تعزيز شعورهم بالأمان والتحفيز لبداية عام دراسي ناجح.
شاهد أيضاً:
تقويم العطلات الرسمية في دولة الإمارات العربية المتحدة عام 2024
6 وجهات لقضاء العطلات خلال شهر نوفمبر من الإمارات
مواعيد التقويم الدراسي الجديد في الامارات 2024 – 2025
