تعد مدينة أبوظبي من أكثر العواصم الخليجية تميزًا بواجهاتها البحرية الجميلة والمساحات الخضراء الواسعة، ما يجعلها وجهة مثالية لمحبي المشي والاستمتاع بالهواء الطلق.
وسواء كنت تبحث عن مسارات هادئة للتنزه العائلي، أو ممشى طويل لممارسة الرياضة اليومية، فإن أبوظبي تقدم خيارات متعددة تناسب جميع الأذواق. في هذا المقال، سنستعرض أبرز أماكن المشي في العاصمة وأفضل الأوقات والممارسات لتحقيق تجربة ممتعة وصحية.
أفضل أماكن المشي في أبوظبي:
جزيرة الحديريات (Hudayriyat Island):
جزيرة الحديريات تعتبر من أبرز المناطق المخصصة للمشي في أبوظبي، حيث توفر مسارات واسعة على الواجهة البحرية بعيدًا عن السيارات، مع حدائق ومنشآت رياضية متكاملة. يمكن للمشي هنا أن يتراوح بين 3 إلى 6 كيلومترات بسهولة، مع إمكانية إضافة تحديات مثل الجسور الصغيرة لزيادة صعوبة المسار. هذا المكان مثالي لمحبي النشاط البدني الرائع في الهواء الطلق مع مناظر طبيعية خلابة.
ممشى جزيرة المارية (Al Maryah Island Promenade):
يوفر ممشى جزيرة المارية مسارًا هادئًا على طول الواجهة المائية حول مول الغاليريا ومستشفى كليفلاند، ما يجعله مثاليًا للمشي الهادئ أو ممارسة تمارين المشي السريع. المسار الممهد والمستوى يمنحك تجربة سلسة، والمسافة المقترحة بين 2 و4 كيلومترات. بالإضافة لذلك، يمكن للزوار الاستمتاع بمناظر المباني الحديثة والانعكاسات المائية الرائعة.
ممشى المانغروف الشرقية (Eastern Mangroves Promenade):
يمتد ممشى المانغروف الشرقية على طول الأشجار الطبيعية والمسطحات المائية، مما يخلق جوًا هادئًا بعيدًا عن صخب المدينة. هذا المسار مسطح ويسهل الوصول إليه، ويعتبر مثاليًا للمشي الصباحي أو بعد الظهر. يمكن للمشي هنا أن يكون ممتعًا مع صوت الطيور والأمواج، مع مسافة تتراوح بين 4 و6 كيلومترات.
كورنيش أبوظبي: المشي على طول الشاطئ مع مرافق متكاملة
الكورنيش من أكثر الأماكن شعبية للمشي في أبوظبي، مع ممشى واسع ومضاءة ليليًا ومرافق تشمل المقاهي، ومناطق الاستراحة، ودشات شاطئية. المسار مناسب لجميع مستويات اللياقة البدنية، ويتيح المشي لمسافات طويلة من 5 إلى 10 كيلومترات ذهابًا وإيابًا. يمكن الاستمتاع بالمناظر البحرية والاسترخاء بعد التمارين.
ممشى السعديات (Mamsha Al Saadiyat):
يعد ممشى السعديات خيارًا ممتازًا للمشي مع مناظر الشاطئ الرائعة، حيث يوفر مسارًا ناعمًا للمشي أو الركض، مع مقاهي عامة للاستراحة، وإطلالات خلابة عند غروب الشمس. يمكن للمشي هنا أن يصل بين 5 و8 كيلومترات، مع إمكانية ممارسة النشاط بوتيرة ثابتة.
حدائق أم الإمارات (Umm Al Emarat Park):
تقدم حدائق أم الإمارات مسارات مشي داخل حديقة مركزية مزروعة بالأشجار، ومناسبة للمشي العائلي أو التمارين اليومية. يمكن للمسار أن يكون قصيرًا يصل إلى 3 كيلومترات، مع مرافق متكاملة تشمل دورات مياه ومناطق للراحة ومناطق للعب الأطفال، ما يجعلها مثالية للعائلات.
مسارات جزيرة ياس (Yas Island):
تتميز مسارات جزيرة ياس بممشى على واجهة المارينا، مع مسار ممهد يمتد ليشمل ممشى Yas Bay، بالإضافة إلى فتح مضمار Yas Marina للجمهور ليلاً، مما يجعلها مثالية لممارسة المشي السريع أو الركض الخفيف. المسافة المقترحة للمشي تتراوح بين 5 و8 كيلومترات، مع فرصة الاستمتاع بأجواء سباقات الفورمولا 1 أحيانًا.
نصائح لممارسة المشي في أبوظبي
- أفضل الأوقات: الصباح الباكر أو بعد الغروب لتجنب حرارة الشمس.
- الملابس: ارتدِ ملابس خفيفة ومريحة، واحرص على ارتداء قبعة ونظارات شمسية.
- الترطيب: احمل معك مياه للشرب، خصوصًا في الأيام الحارة.
- الحماية من الشمس: استخدم كريم واقٍ من الشمس حتى في الأجواء الغائمة.
- السلامة: انتبه للمشاة الآخرين، وحافظ على مسافة آمنة، وارتدِ ألوانًا واضحة إذا مشيت في المساء.
شاهد أيضاً:
أماكن للزيارة في أبو ظبي 2025
أشياء مجانية في أبو ظبي
أفضل 7 أماكن للزيارة في دبي وأبو ظبي
