كل ما تريد معرفته عن فيروس “النوروفيروس” وطرق الوقاية

تشهد الولايات المتحدة الأمريكية تفشياً متزايداً للعديد من الفيروسات، ومن بينها فيروس النوروفيروس الذي يُعتبر أحد أكثر الفيروسات شيوعًا في البلاد، ويُعد هذا الفيروس مسبباً للإصابة بالتهاب المعدة والأمعاء، ويُعتبر من أكثر الأمراض المعدية انتشاراً في البيئات المجتمعية مثل المدارس والمنازل والمنشآت العامة، ويساهم نقص التوعية والنظافة الشخصية في انتشار هذا الفيروس بشكل أكبر، مما يجعل الوقاية واتخاذ التدابير الوقائية ضرورية بشكل كبير، وتجدر الإشارة إلى أنه يمكن الوقاية من فيروس النوروفيروس وغيره من الفيروسات المعدية من خلال تعزيز ممارسات النظافة الشخصية واتباع إرشادات الصحة العامة بدقة.

وتتزايد حالات الإصابة بالنوروفيروس في الولايات المتحدة، وذلك وفقًا لأحدث البيانات الصادرة عن المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها، وأظهرت بيانات مركز السيطرة على الأمراض أنه لحد تاريخ 17 فبراير، جاءت أكثر من 12% من النتائج الإيجابية للإصاباة بالنوروفيروس ( وهو فيروس شائع ومعدٍ للغاية يسبب أعراضًا معدية معوية)، أي أن النسبة ارتفعت لأكثر من نص بالمئة عن الأسبوع السابق (11.5٪)، وأشارت التقارير أن الحالات تشهد إرتفاعاً في منطقة الشمال الشرقي بشكل خاص، ومن خلال المقال التالي سنسلط الضوء على النوروفيروسات، وأشهر الأعراض للإصابة بها، وطرق العلاج.

اقرأ أيضاً: كيفية الاستعلام عن رصيد سالك دبي وشحن الحساب 2026

شاهد أيضاً: أعراض المتحور الجديد JN 1 لفيروس كورونا

ما هو فيروس النوروفيروس؟

النوروفيروس هو فيروس شديد العدوى يسبب القيء والإسهال، ويسمى بـ (حشرة القيء الشتوي) ويمكن لأي شخص أن يصاب ويمرض بالنوروفيروس، ويُطلق على فيروس النوروفيروس أحيانًا اسم “أنفلونزا المعدة” أو “جرثومة المعدة”، ومع ذلك، فإن مرض النوروفيروس لا يرتبط بالأنفلونزا، التي يسببها فيروس الأنفلونزا، بل مجموعة فيروسات، وهناك عدة أنواع (سلالات) مختلفة من النوروفيروس، وإنه ينتمي إلى عائلة الفيروسات الكاليسية التي تسبب التهاب المعدة والأمعاء ( التهاب المعدة والأمعاء )، ويوجد في هذه العائلة 10 مجموعات تضم 48 نوعًا، والنوع الأكثر شيوعًا هو GII.4.

أبرز أعراض فيروس النوروفيروس :

• إسهال
• القيء
• غثيان
• آلام في المعدة

هل فيروس النوروفيروس معدي؟

نعم، يعتبر النوروفيروس شديد العدوى، ويكون الأشخاص المصابون بالنوروفيروس أكثر نقلًا للعدوى عندما تظهر عليهم الأعراض، وحتى خلال الأيام القليلة الأولى بعد تعافيهم، إذ أثبتت الدراسات أن النوروفيروس يمكنها أن تبقى على قيد الحياة في براز الشخص المصاب حتى بعد أسبوعين من تعافيه.

طريقة الإصابة بفيروس النوروفيروس:

ينتشر النوروفيروس عبر الطريق البرازي الفموي، وهذا يعني أنك تصاب به عن طريق دخول جزيئات صغيرة عن طريق الخطأ من قيء أو براز شخص مصاب إلى فمك، ويمكنك الحصول على النوروفيروس عن طريق:

• الاتصال المباشر بشخص مصاب بالنوروفيروس، مثل الاعتناء به أو مشاركة الطعام أو تناول الأواني معه أو تناول الطعام الذي يتعامل معه
• تناول الطعام أو شرب السوائل الملوثة بالنوروفيروس
• لمس الأسطح أو الأشياء الملوثة بالنوروفيروس ثم وضع أصابعك غير المغسولة في فمك

كيف تحمي نفسك من الإصابة بفيروس النوروفيروس؟

1- غسل اليدين بشكل جيد

اغسل يديك بعد تغيير الحفاضات، ولمس الأسطح المشتركة، والمصافحة، ورعاية المرضى، يمكنك استخدام معقمات اليدين بالإضافة إلى غسل اليدين، لكن معقم اليدين ليس بديلاً عن غسل اليدين، ويجب أن تغسل يديك كثيرًا بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل، خاصة في الحالات التالية:

• بعد استخدام المرحاض أو تغيير الحفاضات.
• قبل تناول الطعام أو تحضيره أو التعامل معه.
• قبل إعطاء الدواء لنفسك أو لشخص آخر.

2- التعامل مع الطعام وإعداده بأمان

يجب أن تتبع بعض الخطوات والملاحظات التالية قبل تحضير طعامك أو تناوله:

• اغسل الفواكه والخضروات جيدًا
• قم بطهي المحار والمحاريات الأخرى جيدًا حتى درجة حرارة داخلية لا تقل عن 145 درجة فهرنهايت
• تنظيف وتعقيم أدوات المطبخ والطاولات والأسطح بشكل روتيني

ويجب التنويه أن فيروس الـ “نوروفيروس” :

• مقاوم نسبيًا للحرارة ويمكنه البقاء على قيد الحياة في درجات حرارة تصل إلى 145 درجة فهرنهايت
• قد لا تؤدي عمليات التبخير السريعة إلى تسخين الأطعمة بدرجة كافية لقتل النوروفيروسات
• يجب التخلص من الأطعمة التي قد تكون ملوثة بالنوروفيروس

3- تنظيف الأسطح وتطهيرها

اقرأ أيضاً: أكثر 5 تخصصات مطلوبة في الإمارات 2026

بعد أن يتقيأ شخص ما أو يصاب بالإسهال، قم دائمًا بتنظيف المنطقة جيدًا وتطهير المنطقة بأكملها على الفور، ويفضّل صنع محلول التطهير الخاص بالمنزل، باستخدام المكونات والتراكيب التالية:

للتطهير، يجب عليك استخدام محلول الكلور المبيض بتركيز 1000 إلى 5000 جزء في المليون (5 إلى 25 ملاعق كبيرة من المبيض المنزلي [5٪ إلى 8٪] لكل جالون من الماء) أو استخدام منتج تطهير مسجل لدى وكالة حماية البيئة ضد فيروس النورو.

ويجب مراعاة عوامل الهايجين وممارسات النظافة الموصى بها من قبل وزارة الصحة، والمتمثلة بـ :

• ارتد قفازات مطاطية أو قفازات يمكن التخلص منها وامسح المنطقة بأكملها بالمناشف الورقية
• قم بتطهير المنطقة حسب التوجيهات الموجودة على ملصق المنتج
• اترك مطهر التبييض على المنطقة المصابة لمدة 5 دقائق على الأقل
• قم بتنظيف المنطقة بأكملها مرة أخرى بالصابون والماء الساخن
• اغسل الغسيل، وأخرج القمامة، واغسل يديك

4- غسل الغسيل جيداً

قم فورًا بإزالة وغسل الملابس التي قد يكون عليها قيء أو أنبوب، ويجب:

• ارتداء قفازات مطاطيةأثناء لمس الملابس
• التعامل مع الملابس المتسخة بعناية دون هزها
• اغسل الملابس بمنظف وماء ساخن بأقصى طول دورة متاح ثم جففها آليًا على أعلى إعداد للحرارة
• اغسل يديك بعد ذلك بالماء والصابون

شاهد أيضاً:

أفضل محل ستائر في عجمان
أفضل 6 مطاعم سوشي في جميرا
أفضل صالونات الحواجب الفاخرة في دبي
أفضل مطاعم business bay في دبي