اكتشف أفضل النوادي الشاطئية في دبي التي تقدم دروسًا للياقة البدنية في الهواء الطلق

استمتع بتجربة فريدة تمزج بين العافية والترفيه في نوادي الشاطئ الفاخرة في دبي، حيث يمكنك قضاء يوم مثالي من العناية بالنفس، ابدأ بجلسة هادئة لتمارين البيلاتس بجانب حمام السباحة، ثم استمتع بجلسات الاستحمام بالثلج المنعشة، وارفع مستوى لياقتك البدنية من خلال التمارين تحت أشعة الشمس. ولا تنسَ قضاء يومً…

شاهد أيضاً:أفضل 10 أنشطة سياحية في رأس الخيمة

فيما يلي ثمانية أيام شاطئية للعافية يمكنك تجربتها في دبي الآن:

CLB

احتفل بتجربة فريدة مع BCH:CLB، النادي الشاطئي الفاخر في دبليو دبي – النخلة. في يوم الأحد 14 أبريل، سيقدم النادي بالتعاون مع العلامة التجارية المحلية Original Culprit جلسة تعرق لمرة واحدة لمدة ساعة، تليها يوم من الاسترخاء في حوض السباحة. هذا الفصل المخصص للسيدات فقط ومتاح لجميع المستويات، مصمم ليكون تمرينًا مليئًا بالمرح لبدء يومك بطريقة صحية. ستتضمن الجلسة جلسة HIIT لمدة 30 دقيقة، تليها فترة استرخاء مدتها 30 دقيقة، ثم تستطيع الاستمتاع بالاسترخاء في نادي الشاطئ. يبلغ سعر التذكرة 150 درهمًا، وتتضمن أيضًا رصيدًا بقيمة 150 درهمًا لتناول وجبة الإفطار بعد الفعالية.

BCH:CLB، دبليو دبي – النخلة، نخلة جميرا، الأحد، 14 أبريل، الساعة 9 صباحًا، 150 درهمًا إماراتيًا.

Summersalt

استمتع بتجربة رائعة في نادي شاطئ سمرسالت بجميرا النسيم، حيث يمكنك الاسترخاء والتجديد من خلال جلسة يوغا مع إيقاع الأمواج المتموجة. تُعقد الجلسة التي تستغرق ساعة كل صباح أربعاء، وبعدها يمكنك الاستمتاع بوجبة إفطار مغذية تتضمن خيارات متنوعة من الأطعمة المفيدة مثل تجنب الخبز المحمص والبيض المسلوق وسمك السلمون المدخن وأطباق الأكاي والمزيد. يُقدم مع الوجبة خيارات من المشروبات الطازجة مثل ماتشا لاتيه الكلاسيكي، مشروب الرمان المنعش، أو خيار إكليل الجبل، وكذلك الصودا المملوءة بالليمون أو الكرفس. بعد أن تجددت طاقتك، يمكنك الاستمتاع بالاسترخاء في حمام السباحة أو على الشاطئ. الجلسة متاحة لكل المستويات، سواء كنت مبتدئًا أو متمرسًا في ممارسة اليوغا. يرجى الحجز المسبق عبر الرابط المقدم.

نادي شاطئ سمرسالت، جميرا النسيم، أم سقيم 3، دبي، كل أربعاء، من الساعة 9:30 مساءً فصاعدًا، 500 درهم. هاتف: (800) 623 4628.

Nikki Beach

استمتع بتجربة فريدة من نوعها في منتجع وسبا Nikki Beach الرائع في دبي، حيث يمكنك ممارسة اليوغا والبيلاتس على لوح التجديف SUP. تُقام الجلسات كل يوم أحد في الساعة 8 صباحًا والساعة 9 صباحًا، بتكلفة 157 درهمًا إماراتيًا للفرد. اسمح لجسدك بالاسترخاء والتمدد على لوح التجديف داخل حمام السباحة الرائع، مع الاستمتاع بالمناظر الخلابة لشاطئ البحر. استمتع بالنعيم الحقيقي.

منتجع وسبا نيكي بيتش، لؤلؤة جزيرة جميرا، دبي. الأحد الساعة 8 صباحًا و9 صباحًا، 157 درهمًا. هاتف:(0)4 376 6000.

Aura Skypool

رغم أن Aura Skypool ليس ناديًا شاطئيًا بالمعنى التقليدي، إلا أنه لا يمكننا تفويت الفرصة الرائعة لممارسة اليوغا في السماء. اكتشف وعيك وطاقتك مع بعض من أروع المناظر في المدينة، وامتد على أعلى حوض سباحة لا متناهي بزاوية 360 درجة في العالم. تقدم فصول اليوغا والرقص وحتى شفاء الصوت، بإشراف مدرب صحي مقيم في Aura، كل يوم اثنين وثلاثاء وجمعة وسبت. تبدأ أسعار الحصص من 180 درهمًا إماراتيًا، وتشمل المعدات اللازمة وجرعة صحية ترحيبية وزجاجة مياه Aura قابلة لإعادة الاستخدام مع مياه معبأة لأخذها إلى المنزل، بالإضافة إلى وجبة إفطار صحية بعد التمرين.

أورا سكاي بول دبي، سانت ريجيس دبي النخلة، نخلة جميرا، الإثنين، الثلاثاء، الجمعة والسبت، ابتداءً من 180 درهماً. هاتف: (0) 4 566 2121.

Peaches and Cream

يوفر نادي الشاطئ الشهير Peaches and Cream، المعروف بكونه مكانًا مناسبًا للعائلات، مجموعة متنوعة من الأنشطة الصحية على مدار الأسبوع. يقع المنتجع في جزيرة النخلة، حيث يمكن للضيوف الاختيار من بين عدة أنشطة، مثل جلسات البار على الشاطئ يوم الاثنين، وتمارين التنفس والتأمل يوم الخميس، والغطس في حمام الثلج أو جلسات البيلاتس يوم الأحد. تتراوح أسعار الفصول الدراسية بين 95 و150 درهمًا مع توفر الباقات. لمن يبحثون عن تجربة مغامرة، يقدم Kite & Surf مجموعة متنوعة من الرياضات المائية مثل التجديف بالكاياك والتجديف وقوفًا على اللوح، مع وجبة إفطار لذيذة تكمل التجربة.

بيتشس أند كريم، بناية النافورة، شور لاين 1، نخلة جميرا. هاتف: ( 0)52 947 4552.

Drift Beach

في أيام الاثنين، يمكنك بدء يومك بأحد أروع نوادي الشاطئ في دبي من خلال حصص اليوغا لمدة ساعة في الاستوديو الشهير في دبي، شيميس. تُقام الجلسات في Esplanade at Drift، ويتم إدارتها من قبل مدربين متمرسين من Shimis، الذين يرشدونك خلال 60 دقيقة من التمارين المرنة والانحناءات في الصباح. تبدأ الحصة في تمام الساعة 8:30 صباحًا، وتكلف 120 درهمًا للشخص الواحد. يجب عليك إحضار سجادة اليوغا الخاصة بك.