مع تزايد الوعي بأهمية الصحة واللياقة البدنية، أصبحت الصالات الرياضية جزءًا لا يتجزأ من حياة الكثيرين، خصوصًا في مدن مثل دبي التي تشتهر بإيقاع حياتها السريع والمليء بالتحديات. ومع هذا الاهتمام المتزايد، ظهرت مجموعة من الصالات الرياضية المتميزة التي تقدم تجارب فريدة ومبتكرة تجمع بين التمارين البدنية والترفيه. في هذا المقال، سنأخذك في جولة إلى أبرز الصالات الرياضية في دبي، تلك التي لا تقدم فقط تدريبات فعالة ولكن أيضًا توفر أجواء ممتعة تساعدك على تحقيق أهدافك الرياضية بأسلوب غير تقليدي.
أفضل 5 صالات لياقة بدنية في دبي
1Rebel
وصفوا أنفسهم بأنهم “ملك الصالات الرياضية”، وقد وصلوا إلى دبي في عام 2022، ليقدموا مساحة تدريب مستقبلية مستوحاة من النوادي الليلية مع صالة رياضية مفتوحة (وهو الأول من نوعه للعلامة التجارية) واستديوهين. يشتهرون ويحبون بفضل حصصهم المكثفة لحرق السعرات الحرارية مثل “Ride” (ركوب الدراجة الثابتة) و”Reshape” (تمارين HIIT) التي تُقدَّم في استوديوهات مضاءة بالنيون مع موسيقى صاخبة ومدربين من الدرجة الأولى يحفزونك على تقديم أقصى ما لديك.
السعر: للمرة الأولى، يحصل المشتركون على ثلاث جلسات مقابل 150 درهم.
1Rebel، مبنى ICD Brookfield، مركز دبي المالي العالمي، من الساعة 6 صباحًا حتى 11 مساءً من الإثنين إلى الجمعة، ومن 8 صباحًا حتى 9 مساءً في يومي السبت والأحد. @1rebel_uae
BARE
هذه الصالة الرياضية في منطقة الخليج التجاري تتميز بتصميمها العصري الحديث، وتقدم نوعين من التدريبات التي يمكن أن تجعلك تحرق ما يصل إلى 1000 سعرة حرارية في الحصة الواحدة. حصة “Calories” التي تدوم 50 دقيقة تجمع بين تمارين الكارديو على أجهزة الجري “Skillmill”، وتمارين القوة الوظيفية. أما حصة “Lab”، فهي تركز أكثر على تدريب القوة التقنية، والحركات مصممة لتسريع الأيض مع شد العضلات.
السعر: للمرة الأولى، يحصل المشتركون على حصتين مقابل 95 درهم.
Bare Fitness، برج Clover Bay، مرسى الخليج التجاري، من 6 صباحًا إلى 11 مساءً من الإثنين إلى الجمعة، ومن 8 صباحًا إلى 12 ظهرًا في يومي السبت والأحد. @baredxb
Barry’s
هذا التمرين المشهور عالميًا كان الأول من نوعه في الإمارات عند انطلاقه في 2017، وهو الآن متوفر في موقعين في دبي: مارينا دبي ومركز دبي المالي العالمي. يُطلق عليه “أصعب تمرين في العالم”، وهو جلسة مكثفة من العمل على جهاز الجري والتمارين بالأوزان في “الغرفة الحمراء” المميزة. لديهم مجموعة كبيرة من المعجبين ونتائج مثبتة في تحقيق أهداف اللياقة البدنية.
السعر: للمرة الأولى، يحصل المشتركون على ثلاث حصص مقابل 285 درهم، أو 125 درهم للحصة الواحدة.
Barry’s، أبراج سنترال بارك، مركز دبي المالي العالمي وبرج ترايدنت، مرسى دبي. مواعيد العمل متنوعة. هاتف: (0)4 254 4775. @barrysuae
Boxica
هذه الصالة المجتمعية في ستوديو سيتي تتميز بتقديم تدريبات ممتعة تجعل الجميع يشعرون بالترحيب. بينما تركز على حصص الملاكمة الممتعة والسريعة (أو مزيج من الملاكمة وتمارين الملاكمة)، تمتلك Boxica أيضًا استوديو لركوب الدراجة الثابتة. في الأشهر الباردة، تقدم المساحة الخارجية مجموعة من حصص القوة والتدريب الدائري المفتوحة لجميع المستويات.
السعر: للمرة الأولى، يحصل المشتركون على حصص غير محدودة لمدة 10 أيام مقابل 300 درهم.
Boxica، مبنى The Hive، ستوديو سيتي، من الساعة 5:30 صباحًا حتى 11:30 صباحًا ومن 4 مساءً إلى 8:30 مساءً من الإثنين إلى الخميس، ومن 5:30 صباحًا إلى 10:30 صباحًا ومن 1:30 مساءً إلى 3:30 مساءً ومن 6 مساءً إلى 7:15 مساءً يوم الجمعة، ومن 7 صباحًا إلى 11:30 صباحًا يوم السبت، ومن 7 صباحًا إلى 12 ظهرًا ومن 4 مساءً إلى 5:30 مساءً يوم الأحد. هاتف: (0)55 483 8361. boxica.ae
Crank
يعد استوديو Crank المحلي لركوب الدراجة الثابتة واحدًا من أكثر الصالات شعبية في الإمارات – ولسبب وجيه. يختارون مدربين ممتازين يقدمون تدريبات تجعلها أشبه بليلة في الخارج بقدر ما هي حصة لياقة بدنية. ولكن هذا لا يعني أنك لن تعمل بجد في هذا الاستوديو ذي الطابع الصناعي في السركال أفنيو. بينما يشتهر Crank بحصصه المخصصة لحرق السعرات الحرارية على الدراجة، فإنه يقدم أيضًا حصص “Shape”، وهي تمرين للجسم بالكامل يجمع بين الحركة الوظيفية وتدريبات HIIT. كما يستضيفون حصصًا فريدة في مواقع فريدة مثل Aura Skypool وSki Dubai، لذا تابعوا حساباتهم على وسائل التواصل الاجتماعي لمزيد من الفعاليات القادمة.
السعر: للمرة الأولى، يحصل المشتركون على ثلاث حصص مقابل 230 درهم.
Crank، مستودع 43، السركال أفنيو، القوز، من 6:30 صباحًا حتى 9:30 مساءً الإثنين والأربعاء والجمعة والأحد، ومن 6 صباحًا حتى 9:30 مساءً الثلاثاء والخميس، ومن 8 صباحًا حتى 2 مساءً يوم السبت. هاتف: (0)4 321 2095. @crank.uae
شاهد أيضاً:
5 أفكار لقضاء يوم في الهواء الطلق في دبي لقضاء أوقات ممتعة في فصل الشتاء
10 أشياء مذهلة يمكنك القيام بها في دبي خلال شهر أكتوبر
ماذا يمكنك أن تفعل في دبي بـ10 دراهم؟
أفخم 5 فنادق في دبي بميزانية غير محدودة
